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1. 茶飲：取石斛花1克左右，在保溫瓶或保溫杯中，用沸水沖泡（按容量的大小可適當(dāng)加減），可持續(xù)沖泡1-2天。
2. 水煎：取石斛花2克左右，先旺火煮沸，再小火慢煎30分鐘，即可飲用。
3. 煲湯：取石斛花2克左右，與煲湯的食材一同放入砂鍋中，文火清燉，約1-2小時(shí)后食用。
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